Torta Chocolatuda sem Lácteos

 

 

 

 

 

Torta Chocolatuda sem Lácteos essa torta não leva nenhum ingrediente de origem animal, é perfeita para quem tem intolerância à lactose ou prefere uma alimentação plant-based. E vou te contar um segredinho: fica tão cremosa e saborosa que ninguém imagina que é sem lácteos!

Essa receita nasceu do desejo de criar uma sobremesa que fosse inclusiva, sem abrir mão daquele sabor intenso do chocolate que a gente tanto ama. Lá nos tempos antigos, quando as opções eram mais limitadas, usávamos leite e manteiga sem pensar duas vezes. Mas os tempos mudaram e a vovó aqui gosta de acompanhar as novidades da culinária saudável, adaptando receitas tradicionais para deixar todo mundo feliz, sem culpa!

Ingredientes da Torta Chocolatuda sem Lácteos

Para a base:

  • 2 xícaras de amendoim torrado sem sal (pode substituir por nozes, castanhas, amêndoas ou avelãs)
  • 10 tâmaras sem caroço, hidratadas por 20 minutos em água (descarte a água)
  • 1 colher de sopa de cacau em pó 100% (sem adição de açúcar)
  • 1 a 2 colheres de sopa de água filtrada (só para ajudar a dar liga)

Para o recheio:

  • 300 g de chocolate meio amargo sem lactose (escolha um de qualidade, com pelo menos 50% cacau)
  • 300 ml de bebida vegetal (pode ser leite de amêndoas, aveia, coco ou castanha, escolha o seu preferido)
  • 2 colheres de sopa de geleia de damasco sem açúcar (ou substitua por geleia de frutas vermelhas, maracujá ou até mesmo um purê de banana bem madurinha)

Utensílios Utilizados:

  • Processador de alimentos ou liquidificador potente
  • Tigela para hidratar as tâmaras
  • Colher de sopa
  • Forma de fundo removível (20 cm de diâmetro)
  • Espátula
  • Panela pequena para derreter o chocolate
  • Geladeira (essencial para firmar a torta)

Rendimento:

Essa receita rende 8 fatias generosas. Dá pra agradar toda a família no almoço de domingo ou em uma reunião especial. Se quiser fazer porções menores, é só cortar em pedacinhos menores e servir como trufinhas geladas!

Modo de Preparo:

Preparando a base:

  1. Hidrate as tâmaras por 20 minutos em água filtrada. Depois, descarte toda a água e reserve.
  2. No processador, coloque o amendoim torrado (ou a nuts de sua preferência), as tâmaras hidratadas e o cacau em pó.
  3. Pulse até formar uma farofa úmida. Se perceber que está difícil de processar, vá adicionando uma colherzinha de água aos poucos, até a mistura começar a se unir.
  4. Forre o fundo e as laterais de uma forma de fundo removível com essa base, pressionando bem com uma espátula ou com os dedos para que fique uniforme e compacta. Reserve na geladeira enquanto prepara o recheio.

Preparando o recheio:

  1. Derreta o chocolate sem lactose em banho-maria ou no micro-ondas (de 30 em 30 segundos, mexendo sempre para não queimar).
  2. Assim que derreter, misture com a bebida vegetal ainda morna, mexendo com cuidado até ficar um creme liso e brilhante.
  3. Acrescente a geleia de damasco e misture bem. Ela traz um toque frutado e equilibra o sabor intenso do chocolate.

Montagem:

  1. Despeje o recheio sobre a base já preparada.
  2. Alise com uma espátula para deixar tudo bem nivelado.
  3. Leve à geladeira por no mínimo 3 horas. A vovó recomenda fazer de um dia para o outro, assim ela fica mais firme e os sabores ficam ainda mais apurados.

Informação Nutricional (Por Fatia Aproximadamente):

NutrienteQuantidade
Calorias280 kcal
Carboidratos18g
Proteínas6g
Gorduras Totais20g
Gorduras Saturadas4g
Fibras4g
Açúcares Naturais7g
Lactose0g
Glúten0g

Valores aproximados, variam conforme a marca dos ingredientes utilizados.

Dicas da Vovó:

  • Não tem processador? Sem problemas! Dá pra fazer no liquidificador, só tenha paciência e pare algumas vezes para mexer com a colher.
  • Quer um sabor mais exótico? Acrescente uma pitada de sal marinho na base e um pouquinho de canela no recheio. Fica DIVINO!
  • Tâmaras caras na sua região? Você pode substituir por uvas-passas escuras ou damascos secos hidratados, mas as tâmaras têm um poder de liga mais eficiente.
  • Forma de silicone também funciona! Mas, se usar uma forma comum sem aro removível, forre com papel manteiga para facilitar na hora de desenformar.

Substituições Inteligentes:

  • Nuts: Qualquer castanha ou semente funciona. Já fiz com castanha-do-pará e ficou incrível.
  • Bebida vegetal: Teste leite de coco, que deixa mais cremoso e com gostinho tropical.
  • Geleia: Pode até substituir por um fio de melado de cana ou maple syrup, se não quiser usar geleia.
  • Chocolate branco vegano: Para uma versão diferente, mas garanta que seja sem leite na composição.

Ideias de Acompanhamentos:

Essa Torta Chocolatuda sem Lácteos já é um espetáculo sozinha, mas se quiser um charme extra:

  • Sirva com frutas frescas, como morangos, framboesas ou fatias de banana caramelizadas.
  • Um toque de chantilly vegano (à base de aquafaba ou creme vegetal) fica irresistível.
  • Para quem gosta de contraste, uma calda quente de café combina lindamente!
  • Um bom café coado ou chá preto para acompanhar, como fazíamos lá no interior, é garantia de mesa cheia e conversa boa.

A História dessa Receita:

Lá na minha juventude, quando preparávamos as sobremesas para as festas da família, tudo levava manteiga, leite e creme. Mas com o tempo, os netinhos começaram a apresentar intolerâncias, alergias e preferências por uma alimentação mais consciente. Então, sentei no meu fogão à lenha e fui testando até chegar nessa combinação perfeita!

Foi no Natal de 2018 que essa torta brilhou pela primeira vez na nossa mesa. Todos se apaixonaram e ninguém acreditou que era sem lácteos. Desde então, virou tradição aqui em casa, e agora quero que vire tradição na sua também!

Espero que você se anime para preparar essa Torta Chocolatuda sem Lácteos na sua casa. Ela é cheia de amor, fácil de fazer e agrada até os paladares mais exigentes.