5. Forno: Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 10 minutos. Depois, abaixe a temperatura para 170°C e asse por mais 30 minutos, ou até dourar e passar no teste do palito.
Rendimento da receita
Essa cuca serve bem 8 a 10 fatias generosas, perfeitas para acompanhar um café ou chá da tarde em família.
Utensílios utilizados
- 1 tigela grande para a massa
- 1 tigela pequena para a farofa
- 1 fouet (ou colher de pau)
- 1 forma retangular (25×18 cm)
- Colher de sopa e colher de chá
- Faca e tábua para cortar as bananas
Informação nutricional aproximada (por fatia)
- Calorias: 280 kcal
- Carboidratos: 35 g
- Proteínas: 4 g
- Gorduras totais: 14 g
- Gorduras saturadas: 6 g
- Fibras: 1,5 g
- Açúcares: 16 g
Valores calculados com base em 10 porções. Podem variar de acordo com marcas dos ingredientes utilizados.
História e tradição da cuca
A palavra “cuca” vem do alemão “kuchen”, que significa bolo. Os imigrantes alemães trouxeram essa delícia para o Brasil, principalmente para o Sul, onde a tradição da cuca é fortíssima. Lá, ela é presença garantida em festas comunitárias, almoços de domingo e lanches em família.
Com o tempo, cada região foi colocando sua identidade na receita – frutas tropicais, castanhas brasileiras e até versões com chocolate ou goiabada. Na minha casa, a cuca sempre foi feita para aproveitar frutas bem maduras, especialmente as bananas, que adoçam naturalmente e deixam a massa bem úmida.
Era uma forma de evitar desperdício e, ao mesmo tempo, mimar a família com um bolo que parecia feito só para aquele momento especial.
Dicas da vovó
- Use bananas bem maduras, quase com a casca pintadinha. Elas são mais doces e deixam o sabor muito mais intenso.
- Se quiser uma versão mais perfumada, adicione uma pitada de noz-moscada ou cravo em pó à massa.
- Não pule a farofa com castanhas! Ela dá textura, sabor e aquele toque especial de vó que faz toda a diferença.
- Quer um toque mais rústico? Substitua metade da farinha de trigo da massa por farinha de aveia.
- Pode congelar a cuca em pedaços. Embale bem e guarde por até 30 dias no freezer.
Substituições possíveis
- Farinha de trigo: pode ser trocada por uma mistura sem glúten (1:1) se você ou alguém da família tiver intolerância.
- Manteiga: substituível por margarina sem lactose ou óleo de coco.
- Creme de leite: pode ser usado iogurte natural ou creme vegetal para uma versão mais leve ou sem lactose.
- Castanhas de caju: troque por nozes, amêndoas, castanha-do-pará ou até mesmo granola crocante.
Ideias de acompanhamentos
- Café passado na hora, coado no pano, é o par perfeito para essa cuca.
- Uma bola de sorvete de creme, se quiser transformar a receita em uma sobremesa especial.
- Chá de especiarias (canela, cravo, gengibre) para um lanche mais quentinho.
- Uma calda de doce de leite aquecida por cima, se quiser ousar com um toque extra de doçura.
Um recado da vovó
Querida, cozinhar é um gesto de amor. E receitas como essa Cuca de Banana são mais do que alimentos – são memórias que a gente constrói com quem ama. Cada colherada é uma lembrança da infância, cada pedacinho tem o carinho de uma mesa compartilhada.
Então, capricha, chama quem você gosta para perto e aproveita esse momento simples, mas cheio de sabor e afeto. Se um dia as coisas parecerem meio amargas, lembra que sempre dá pra fazer uma cuca e adoçar a vida.