Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose

 

 

 

 

 

O Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose é uma opção linda, leve e cheia de sabor, perfeita para quem tem restrições alimentares ou busca uma versão mais equilibrada. Com três camadas — chocolate, baunilha e morango — ele fica colorido, macio e muito saboroso. Aqui na cozinha da vovó, esse bolo é daqueles que encantam tanto pelo visual quanto pelo sabor.

O segredo do Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose está em bater bem as claras em neve e incorporá-las delicadamente, garantindo uma massa leve e fofinha.

Ingredientes

4 ovos (claras e gemas separadas)
1/2 xícara de açúcar demerara ou adoçante culinário
1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de leite vegetal
1 xícara de farinha de arroz
1/2 xícara de polvilho doce
1 colher de sopa de fermento em pó

Para dividir a massa

Parte de chocolate:
2 colheres de sopa de cacau em pó 100%

Parte de baunilha:
1 colher de chá de essência de baunilha

Parte de morango:
1/2 envelope de gelatina de morango

Modo de preparo

Para preparar o Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose, comece batendo as claras em neve até ficarem bem firmes. Reserve.

Em outra tigela, bata as gemas com o açúcar até formar um creme claro.

Adicione o óleo de coco e o leite vegetal e misture bem.

Acrescente a farinha de arroz e o polvilho doce aos poucos, mexendo até formar uma massa homogênea.

Incorpore as claras em neve delicadamente, com movimentos suaves de baixo para cima.

Adicione o fermento e misture levemente.

Divida a massa em três partes.

Em uma parte, misture o cacau em pó.

Na outra, adicione a baunilha.

Na terceira, misture a gelatina de morango.

Despeje as massas na forma formando as camadas ou intercalando como preferir.

Leve o Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 a 40 minutos ou até passar no teste do palito.

Retire do forno, espere amornar e sirva.

Tempo de preparo

Aproximadamente 50 minutos

Rendimento

10 a 12 porções

Informação nutricional aproximada (por porção)

Calorias: cerca de 210 kcal
Carboidratos: 24 g
Proteínas: 4 g
Gorduras: 10 g
Fibras: 2 g
Sódio: aproximadamente 80 mg

Valores aproximados que podem variar conforme os ingredientes utilizados.

Dicas de acompanhamentos

O Bolo Napolitano Sem Glúten e Sem Lactose combina muito bem com:

Café
Chá
Leite vegetal
Suco natural

Possíveis substituições

Se quiser adaptar a receita, algumas substituições funcionam bem.

O leite vegetal pode ser substituído por água.

O açúcar pode ser substituído por adoçante culinário.

Dicas da vovó

A primeira dica da vovó para um bom Bolo Napolitano é não misturar demais depois de adicionar as claras.

Outra dica importante é assar em forno já bem aquecido.

Se quiser deixar ainda mais bonito, finalize com açúcar de confeiteiro por cima.

E como a vovó sempre diz: bolo colorido alegra a mesa e o coração.