Bolo de Canela e Aveia na Airfryer

 

 

 

 

 

Ah, minha filha, não tem coisa mais gostosa do que o cheirinho de Bolo de Canela e Aveia na Airfryer invadindo a casa logo cedo, né? Aquele aroma aconchegante que lembra manhãs tranquilas, casa arrumada, chaleira no fogo e afeto espalhado por todos os cantinhos.

Essa receita é especial porque une praticidade, saúde e aquele sabor de infância, tudo isso sem precisar de forno grande, usando só a querida airfryer, que tem sido uma ajudante e tanto na cozinha moderna!

Ingredientes do Bolo de Canela e Aveia na Airfryer

  • 3 ovos inteiros
  • 1/2 xícara de óleo de coco (pode usar outro óleo vegetal, se preferir)
  • 120g de açúcar mascavo (ou adoçante natural como xilitol ou eritritol)
  • 120ml de leite vegetal (pode ser de aveia, amêndoas ou o leite que tiver em casa)
  • 200g de farinha de aveia sem glúten
  • 2 colheres (sopa) cheias de canela em pó
  • Suco de 1/2 limão (dá leveza e maciez à massa)
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó

Modo de preparo da vovó

  1. Em uma tigela funda, bata os ovos com o açúcar mascavo até formar uma mistura mais clara e fofa.
  2. Acrescente o óleo de coco e o leite vegetal e misture bem.
  3. Adicione o suco de limão e incorpore delicadamente.
  4. Peneire a farinha de aveia e a canela por cima da mistura líquida. Misture até formar uma massa homogênea.
  5. Por último, junte o fermento e misture suavemente.
  6. Unte uma forma pequena (que caiba na sua airfryer) com óleo de coco e polvilhe um pouquinho de aveia ou canela no fundo.
  7. Despeje a massa na forma e leve à airfryer pré-aquecida a 160°C por 25 a 30 minutos, ou até que esteja bem douradinho e o palito saia limpo ao espetar o centro.
  8. Deixe esfriar um pouco e sirva morninho. Com um café coado na hora, é puro carinho!

Utensílios utilizados

  • 1 tigela média para mistura da massa
  • 1 batedor manual (fouet) ou colher de pau
  • 1 forma de bolo pequena ou redonda (15cm a 18cm) que caiba na cesta da airfryer
  • 1 espátula de silicone
  • 1 peneira
  • 1 xícara e colheres medidoras
  • Airfryer (claro!)

Rendimento

Essa receita rende um bolo pequeno, ideal para servir entre 6 a 8 fatias generosas. Perfeito para o café da manhã, lanche da tarde ou até um mimo saudável à noite.

A história por trás do Bolo de Canela e Aveia

Esse tipo de bolo lembra muito as receitas de fazenda que minha avó fazia quando o tempo esfriava e a gente se reunia na varanda com cobertores e canecas fumegantes. A canela era presença certa nas receitas de outono, e a aveia aparecia nas versões mais rústicas e nutritivas.

Hoje, com o toque da airfryer e os ingredientes sem glúten, modernizamos a tradição sem perder a essência.

Informações nutricionais (por fatia – considerando 8 fatias)

ComponenteQuantidade aproximada
Calorias180 kcal
Carboidratos20g
Proteínas4g
Gorduras totais10g
Fibras alimentares2,5g
Açúcares naturais5g

Valores estimados. Podem variar conforme a marca dos ingredientes usados.

Dicas da vovó

  • Use a banana madura: Se quiser variar a receita, substitua o açúcar por 2 bananas maduras amassadas. Fica docinho e mais úmido!
  • Capriche na canela: Eu sou do time que ama canela forte, mas se quiser algo mais suave, reduza para 1 colher de sopa.
  • Deixe esfriar um pouco antes de desenformar: Isso evita que o bolo quebre. A aveia, quando quente, ainda está bem macia.
  • Adicione crocância: Uma colher de nozes ou castanhas picadas na massa dá um charme e um sabor extra.

Substituições possíveis

Ingrediente OriginalSubstituição Recomendada
Óleo de cocoÓleo de girassol ou manteiga derretida
Leite vegetalLeite de vaca ou outro vegetal
Açúcar mascavoXilitol, eritritol ou mel (com cuidado na proporção)
Farinha de aveiaMix sem glúten ou farinha de arroz integral
CanelaMix de especiarias: canela + noz-moscada + cravo moído

Toque pessoal da vovó

Sabe, querida, esse bolo é mais do que um simples doce. É uma forma de cuidar, de lembrar da importância dos detalhes e da simplicidade da vida. Cozinhar com ingredientes mais naturais e preparar na airfryer mostra que dá pra ter saúde e sabor ao mesmo tempo. E como sempre digo: “Receita boa é aquela que aquece o coração e reúne as pessoas em volta da mesa.”

Sugestões de acompanhamentos

  • Chá de maçã com especiarias
  • Café coado com leite vegetal
  • Iogurte natural com mel
  • Frutas frescas picadas (maçã, banana ou morango combinam lindamente)

Armazenamento

Esse bolo se conserva bem por até 3 dias em temperatura ambiente, coberto com pano ou papel manteiga. Se quiser conservar por mais tempo, mantenha na geladeira por até 5 dias, mas lembre-se de aquecer levemente antes de servir para que ele volte a ficar fofinho.

Finalizando com carinho

O Bolo de Canela e Aveia na Airfryer é perfeito para quem busca uma receita prática, saudável e cheia de afeto. Ele mostra que com ingredientes simples, uma boa pitada de amor e a praticidade da airfryer, conseguimos fazer verdadeiras maravilhas na cozinha.

Sirva esse bolinho com orgulho, compartilhe com quem você ama e leve adiante essa receita cheia de memórias e aconchego. Se fizer aí na sua casa, me conta como ficou! E lembre-se sempre: cozinhar é um gesto de amor – e todo amor, quando compartilhado, se multiplica.