Bolachinhas de Cacau

 

 

 

 

 

Bolachinhas de Cacau são uma deliciosa opção para quem busca uma receita prática, fácil e saudável. Combinando ingredientes simples e nutritivos, essas bolachinhas não apenas são saborosas como também perfeitas para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão de um doce.

Vamos conhecer melhor essa receita que, além de tudo, traz aquele gostinho de aconchego e carinho de casa da vovó.

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de cacau 100% em pó
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco líquido ou óleo de girassol
  • 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • ¼ xícara de água quente
  • 1 colher (sopa) de amido de milho
  • 1 colher (chá) de fermento químico
  • 1 e ? xícara de farinha de aveia ou até dar ponto

Modo de preparo detalhado:

Primeiro, em um recipiente espaçoso, misture o cacau 100% em pó, o óleo escolhido (óleo de coco líquido ou girassol), e o açúcar mascavo. Despeje cuidadosamente a água quente sobre esses ingredientes e mexa suavemente até que se forme uma mistura homogênea, lisa e brilhante. Esse primeiro passo é importante para garantir a integração perfeita dos sabores, proporcionando textura e sabor irresistíveis às suas bolachinhas.

Logo após, incorpore o amido de milho e o fermento químico delicadamente à mistura anterior, garantindo que esses ingredientes estejam perfeitamente dissolvidos. Comece então a adicionar a farinha de aveia aos poucos, misturando sempre, até obter uma massa que se desprenda facilmente das mãos. O segredo da textura perfeita está justamente nessa etapa, então sinta a massa com cuidado e ajuste a quantidade da farinha conforme a necessidade.

Para modelar suas Bolachinhas de Cacau, forre uma bancada com um plástico ou papel manteiga. Pegue pequenas porções da massa, cubra com outro plástico ou papel manteiga e abra com um rolo, mantendo uma espessura média de 0,5cm. Utilizando cortadores de biscoito ou moldes diversos, dê formas criativas e divertidas às suas bolachinhas, proporcionando ainda mais charme ao resultado final.

Coloque as bolachinhas cuidadosamente em uma assadeira previamente untada com óleo ou coberta com papel manteiga e leve para assar em forno preaquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos ou até que fiquem levemente crocantes nas bordas. O aroma acolhedor do cacau vai tomar conta da cozinha, indicando que a hora de saborear essas delícias se aproxima.

Utensílios necessários:

  • Recipiente grande para misturar os ingredientes
  • Espátula ou colher de pau
  • Rolo para abrir a massa
  • Cortadores de biscoito ou moldes variados
  • Assadeira
  • Papel manteiga ou plástico filme

Dicas da Vovó:

Para garantir a textura ideal, nunca adicione toda a farinha de aveia de uma só vez, vá aos poucos sentindo a massa até que esteja maleável. Além disso, prefira sempre o cacau em pó 100%, que além de mais saudável, garante um sabor mais intenso e puro às suas bolachinhas.

Se você gosta de uma textura mais crocante, asse por uns minutos a mais, mas cuidado para não queimar! Já para bolachinhas mais macias, retire-as do forno um pouco antes.

Substituições:

  • Se desejar, o açúcar mascavo pode ser substituído por açúcar de coco ou adoçantes naturais como eritritol ou xilitol, para uma versão com menos calorias e carboidratos.
  • A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de arroz ou farinha de amêndoas, tornando as bolachinhas aptas para dietas específicas ou alergias alimentares.
  • Caso não tenha óleo de coco ou girassol, utilize manteiga clarificada (ghee), que traz um sabor amanteigado delicioso.

Informação nutricional (por unidade):

  • Calorias: 45 kcal
  • Carboidratos: 7,2 g
  • Proteínas: 1,1 g
  • Gorduras: 1,4 g
  • Fibras: 0,9 g

Essa receita rende aproximadamente 20 bolachinhas, sendo perfeita para armazenar em potes herméticos e ter sempre à mão um lanchinho saudável.

Ideias de acompanhamentos:

Essas Bolachinhas de Cacau combinam maravilhosamente bem com bebidas quentes como chá de ervas, café fresquinho ou chocolate quente sem açúcar. Se preferir algo mais refrescante, um copo de leite vegetal gelado ou um smoothie de frutas vermelhas são opções deliciosas.

Para um toque especial, sirva as bolachinhas acompanhadas de geleia caseira de frutas ou pasta de amendoim, criando um contraste perfeito entre sabores.

Agora que você tem em mãos essa receita tão especial de Bolachinhas de Cacau, convide as crianças para ajudar na preparação e transforme o momento da cozinha em uma verdadeira experiência familiar.

Afinal, preparar delícias saudáveis e nutritivas é uma forma encantadora de demonstrar carinho e cuidado por aqueles que amamos. Bom apetite!