- 210g de farinha de trigo
- 1 1/2 colher de chá de fermento químico
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 220g de açúcar
- 3 ovos
- 110g de manteiga derretida
- 40g de óleo vegetal
- 140g de iogurte grego natural integral
- Raspas de 1 limão siciliano pequeno
- 70g de pistaches levemente torrados e triturados
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de cardamomo em pó
Para a cobertura:
- 225g de cream cheese, em temperatura ambiente
- 100g de manteiga em temperatura ambiente
- 1/4 xícara de mel
- 35g de açúcar de confeiteiro
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- Pistaches triturados, para decorar
Utensílios Necessários
Antes de começar a misturar e assar, vamos garantir que você tenha todos os utensílios certos em sua cozinha:
- Uma tigela grande para misturar os ingredientes
- Um batedor e uma espátula
- Formas de bolo (recomendo uma de 22cm de diâmetro)
- Papel manteiga
- Um forno pré-aquecido a 180°C
- Batedeira (opcional, mas facilita a vida)
Modo de Preparo
Agora, vamos ao que realmente importa: o modo de preparo.
- Prepare a Base do Bolo : Em uma tigela, coloque o açúcar e as raspas de limão. Com as pontas dos dedos, esfregue-os juntos. Esse é o segredo para extrair os aromas maravilhosos das raspas. Em seguida, adicione a manteiga derretida e o óleo vegetal. Misture bem até obter uma mistura homogênea.
- Incorporando os Ovos : Acrescente os ovos, um a um, misturando bem a cada adição. Isso garante que eles se integrem completamente à massa.
- Iogurte e Ingredientes Secos : Adicione o iogurte grego e misture novamente. Em outra tigela, peneire a farinha de trigo, o sal, o bicarbonato, o fermento e o cardamomo. Com cuidado, incorpore esses ingredientes secos na mistura anterior, apenas até que estejam bem misturados. Não bata demais, pois isso pode deixar o bolo pesado.
- Os Pistaches : Por último, adicione os pistaches triturados, misturando delicadamente.
- Assar : Transfira a massa para a forma untada e forrada com papel manteiga. Leve ao forno pré-aquecido e asse por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que um palito inserido no centro do bolo saia limpo.
- Temperar a Cobertura : Enquanto o bolo assa, prepare a cobertura. Em uma batedeira, bata o cream cheese e a manteiga até obter uma consistência cremosa. Adicione o mel, o açúcar de confeiteiro e o extrato de baunilha, misturando até que tudo esteja bem incorporado. Caso a mistura fique muito líquida, leve-a à geladeira por 10-15 minutos para firmar.
- Finalizando : Quando o bolo esfriar completamente, espalhe a cobertura generosamente sobre ele e decore com pistaches triturados e um fio de mel.
Veja Aqui As Receitas Sem Açúcar
Informação Nutricional
Meu bem, é sempre bom estarmos cientes do que estamos consumindo! Aqui está uma estimativa da informação nutricional aproximada por porção (considerando 12 porções):
- Calorias: 350 kcal
- Carboidratos: 45 g
- Proteínas: 6 g
- Gorduras Totais: 18 g
- Gorduras Saturadas: 8 g
- Fibra: 2 g
- Açúcares: 22 g
- Sódio: 120 mg
Lembre-se, as quantidades podem variar dependendo dos ingredientes e porções utilizadas, mas esse bolo é uma excelente fonte de energia e também traz os benefícios do pistache, que é rico em proteínas e antioxidantes!
Dicas da Vovó
Agora, aqui vão algumas dicas valiosas que a vovó sempre me ensinou:
- Pistaches : Use sempre pistaches frescos e de boa qualidade. O sabor deles faz toda a diferença. E não tenha medo de torrar antes; isso intensifica o sabor.
- Limão Siciliano : Certifique-se de usar limão siciliano, pois ele tem uma acidez menos intensa e um aroma mais marcante, o que deixa seu bolo ainda mais perfumado.
- Medidas Precisam Ser Exatas : Na confeitaria, a precisão é fundamental. Utilize uma balança de cozinha para medir os ingredientes secos, garantindo que todas as suas medidas sejam exatas.
- Mistura Delicada : Quando adicionar os ingredientes secos, lembre-se de misturar apenas até incorporar. Uma mistura excessiva pode deixar o bolo pesado e sem a textura macia que tanto adoramos.
- Guardar o Bolo : Se tiver algum pedaço de bolo sobrado, guarde em um recipiente fechado em temperatura ambiente por até 3 dias. Se for mais longo, recomendo congelar. Ele congela muito bem!
Substituições
Se você tem restrições alimentares ou apenas quer experimentar algo novo, aqui estão algumas substituições que funcionam bem:
- Farinha de trigo : Você pode usar farinha de aveia ou farinha sem glúten, mas faça testes através da quantidade e da absorção, pois podem alterar a textura.
- Açúcar : Para uma versão menos doce, você pode substituir parte do açúcar por adoçantes naturais, como o xilitol ou eritritol. Apenas fique atento às quantidades, pois cada adoçante tem um grau de doçura diferente.
- Iogurte : Se não tiver iogurte grego, o iogurte natural comum funciona, mas pode ser necessário ajustar a quantidade para que a massa mantenha a umidade.
- Cream Cheese : Se você deseja uma cobertura mais leve, pode usar iogurte grego misturado com a mesma quantidade de mel. A textura será diferente, mas o sabor ainda será delicioso!
Ideias para Acompanhamentos
Um bolo tão especial como o Bolo de Pistache Mel e Limão vai muito bem com alguns acompanhamentos deliciosos! Aqui estão algumas sugestões da vovó:
- Chá Gelado de Limão : A acidez do limão combina perfeitamente com o bolo. Um chá gelado de limão é refrescante e combina com o clima.
- Frutas Frescas : Sirva com uma salada de frutas contendo morangos, kiwis e frutas cítricas. Isso traz um contraste delicioso ao bolo.
- Sorvete de Baunilha : Um delicioso sorvete cremoso pode ser a companhia perfeita para seu bolo, equilibrando os sabores.
- Café Fresco : O café por sua vez torna a experiência ainda mais reconfortante e aconchegante – uma verdadeira combinação clássica!
Rendimento Total da Receita
Essa receita maravilhosa rende aproximadamente 12 porções generosas. O ideal é sempre servir em pedaços bem cortadinhos, assim você poderá alcançar um coração e aninhar ainda mais sabor!
Um Toque Pessoal
Como uma vovó apaixonada por culinária, eu sempre venho lembrando dos momentos em família ao redor da mesa, compartilhando risadas e receitas. O ato de cozinhar é uma forma de carinho, e o Bolo de Pistache Mel e Limão é uma daquelas receitas que carrego no coração!
Então, amor, quando fizer essa receita, não se esqueça de trazer a família junto, colocar uma música boa e, quem sabe, até contar histórias enquanto o bolo assa. O que importa não é apenas o bolo em si, mas as memórias que criamos ao longo do caminho.
Agora, mãos à obra! Espero que sua cozinha fique tão perfumada quanto a minha ficou e que cada pedaço desse bolo traga um sorriso ao seu rosto e ao de quem o compartilhar. Prepare-se, porque o Bolo de Pistache Mel e Limão certamente vai fazer sucesso na sua casa e vai deixar todo mundo pedindo mais!
Com um pouco de amor e carinho, essa receita se transforma em algo realmente especial. Agora, desejo que você arrisque, experimente e sinta a alegria de cozinhar! E lembre-se, minha querida, sempre que você estiver em dúvida na cozinha, basta olhar para a receita e deixar sua intuição guiar seu coração.
A confeitaria é uma arte cheia de possibilidades, e o mais importante é a felicidade que ela traz às nossas vidas. Caso faça o bolo, não esqueça de voltar aqui e compartilhar como ficou! Estou ansiosa para saber e ter notícias de você.
Até a próxima, e boa sorte com o seu Bolo de Pistache Mel e Limão! Que ele seja mais uma deliciosa lembrança a ser partilhada e saboreada. Com carinho, da sua vovó!