Batata Palha na Airfryer

 

 

 

 

 

A receita de Batata Palha na Airfryer é daquelas que resgatam a praticidade e o sabor da cozinha caseira, com um toque moderno.

Essa versão mais saudável da tradicional batata palha frita é preparada sem imersão em óleo e pode acompanhar desde pratos triviais como o estrogonofe até saladas, escondidinhos e lanches. Aqui na cozinha da vovó, essa receita virou curinga nos almoços de domingo e agrada até os netinhos mais exigentes.

Ingredientes da Batata Palha na Airfryer

  • Batata inglesa (quantidade a gosto – em média, 2 batatas médias rendem bem para 2 pessoas)
  • Azeite de oliva ou óleo vegetal (cerca de 1 colher de chá por batata)

Modo de Preparo

  1. Escolha e descasque as batatas. Prefira as batatas mais firmes, como a Asterix (de casca rosada), que são menos aguadas e dão uma batata palha mais sequinha e crocante.
  2. Fatie as batatas em tiras finas, no estilo julienne. Para isso, use um ralador grosso ou uma mandolina. O importante é que fiquem todas com espessura semelhante para assarem por igual.
  3. Lave bem as batatas fatiadas em água corrente para remover o excesso de amido. Isso é essencial para deixá-las bem crocantes depois.
  4. Seque muito bem com um pano de prato limpo ou papel toalha. A umidade é inimiga da crocância.
  5. Tempere levemente com azeite. Uma colher de chá por batata é suficiente. Misture com as mãos para envolver todas as tirinhas com uma camada leve e uniforme.
  6. Preaqueça a airfryer a 180?°C por 3 a 5 minutos.
  7. Distribua as batatas na cesta da airfryer, sem amontoar muito (se necessário, asse em etapas). Coloque por 4 minutos e depois mexa com cuidado.
  8. Volte à airfryer por mais 6 minutos, mexendo a cada 2 minutos. Fique de olho! O tempo pode variar conforme a espessura das batatas, o modelo do aparelho e a quantidade.
  9. Retire quando estiverem douradas e crocantes, e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Rendimento da Receita

A cada 2 batatas médias (cerca de 300 g), obtém-se aproximadamente 2 porções de batata palha, suficientes para acompanhar dois pratos principais. Em volume, o rendimento é de cerca de 1 xícara e meia de batata pronta.

Informação Nutricional (por porção – 150 g de batata crua)

  • Calorias: 165 kcal
  • Carboidratos: 35 g
  • Proteínas: 3 g
  • Gorduras totais: 3 g
  • Gorduras saturadas: 0,5 g
  • Fibras: 2,5 g
  • Sódio: 2 mg (sem adição de sal)

Se preferir, você pode adicionar uma pitadinha de sal marinho, páprica defumada ou ervas secas ao final do preparo para ajustar ao seu gosto.

Dicas da Vovó

  • Quer mais crocância? Deixe as batatinhas de molho em água gelada por 10 minutos após fatiar, depois seque bem. Isso ajuda a remover ainda mais o amido.
  • Não pule a etapa de secar. Mesmo que pareçam já escorridas, se ainda estiverem úmidas, vão cozinhar no vapor e não ficarão crocantes.
  • Evite superlotar a airfryer. Melhor assar em duas levas do que ter batata murcha. O ar precisa circular.
  • Para um toque gourmet, finalize com alecrim seco moído na hora ou um pouco de alho granulado.

Substituições

  • Azeite por óleo de coco: Dá um leve sabor adocicado e combina muito bem com pratos orientais.
  • Batata inglesa por batata-doce ou mandioquinha: Essas versões deixam o preparo mais nutritivo e com sabores mais marcantes.
  • Ervas secas ou cúrcuma: Para dar uma corzinha a mais e um sabor especial.

Acompanhamentos Ideais

A batata palha na airfryer é extremamente versátil. Aqui vão alguns pratos que casam perfeitamente com ela:

  • Estrogonofe de frango ou carne
  • Escondidinho de carne seca ou frango desfiado
  • Saladas mornas com proteína grelhada
  • Lanches naturais ou veganos
  • Tortas salgadas e suflês

Além disso, ela é um ótimo elemento crocante para bowls e marmitas saudáveis. Até sobre uma sopa cremosa de legumes ela vai bem!

Um Toque Pessoal da Vovó

Ah, essa receita de batata palha foi uma descoberta lá em casa quando ganhei minha primeira airfryer dos netos! Eles queriam batata crocante, mas eu já não queria mais usar tanto óleo como antigamente.

Testei de tudo até chegar nesse jeitinho, com poucos minutos e muita alegria. Agora, sempre que eles vêm almoçar, a batata palha na airfryer é presença garantida — e desaparece da travessa num piscar de olhos.

Fica o conselho da vovó: cozinhar com carinho é o segredo. Mesmo com um aparelho moderno como a airfryer, o toque artesanal e a atenção aos detalhes continuam sendo o que transforma uma receita simples num prato inesquecível.

Se você gostou dessa receita de Batata Palha na Airfryer, anote no seu caderninho e prepare para encantar no próximo almoço de família. Leve, crocante e cheia de sabor — é uma opção saudável que não perde em nada para a versão frita!