Esfiha Fechada de Carne e Queijo

 

 

 

 

 

Ah, minha filha, a Esfiha Fechada de Carne e Queijo tem cheiro de lanche de domingo em família, daqueles que a gente faz com calma, entre uma prosa e outra na cozinha. Essa receita, que hoje compartilho com todo carinho, é uma versão caseira, acolhedora e cheia de sabor de um salgado que já conquistou corações por gerações.

O segredo está na massa macia, no recheio bem temperado e naquele toque final de forno que perfuma a casa inteira. Pegue seu avental e vem comigo!

Ingredientes da Esfiha Fechada de Carne e Queijo

Para a massa:

  • 200 ml de leite morno
  • 2 colheres de sopa de óleo
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 colher de chá de sal
  • 5 g de fermento biológico seco
  • Aproximadamente 400 g de farinha de trigo (use aos poucos até dar o ponto)

Para o recheio (sugestão da vovó):

  • 300 g de carne moída (patinho ou acém moído duas vezes)
  • 1 cebola pequena ralada ou bem picada
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 colher de sopa de salsinha picada
  • Sal, pimenta-do-reino e cominho a gosto
  • 150 g de queijo muçarela ralado ou picado

Utensílios utilizados

  • Tigela grande para a massa
  • Colher de pau ou espátula de silicone
  • Balança de cozinha (opcional, mas útil)
  • Rolo de massa
  • Assadeira
  • Pincel culinário
  • Pano limpo ou filme plástico
  • Forno (pré-aquecido a 200°C)

Modo de preparo passo a passo

1. Preparando a massa:

Em uma tigela grande, coloque o leite morno (não pode estar quente demais, senão mata o fermento), o óleo, o açúcar, o sal e o fermento. Misture bem até dissolver os ingredientes.

Vá adicionando a farinha de trigo aos poucos, mexendo com uma colher de pau até que a massa comece a desgrudar da tigela. Quando estiver mais firme, transfira para uma superfície enfarinhada e sove com carinho por uns 5 a 7 minutinhos, até formar uma massa lisa, macia e elástica.

Cubra com um pano ou filme plástico e deixe descansar em um lugar morno até dobrar de volume. Isso leva de 40 minutos a 1 hora, dependendo do clima.

2. Preparando o recheio:

Enquanto a massa cresce, vamos ao recheio. Em uma tigela, misture bem a carne moída com a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta-do-reino e uma pitadinha de cominho. Se quiser, pode refogar tudo rapidamente numa frigideira (isso ajuda a deixar o recheio mais sequinho), mas eu gosto da carne crua, que cozinha lá dentro e fica suculenta. Misture a muçarela por último e reserve na geladeira.

3. Montando as esfihas:

Depois que a massa cresceu, divida em porções de aproximadamente 50 g (se quiser padronizar, pese as bolinhas). Abra cada bolinha com o rolo até formar um círculo com cerca de 10 cm de diâmetro.

Coloque uma porção generosa de recheio no centro e feche a esfiha formando um triângulo ou uma trouxinha, apertando bem as bordas para que não abram durante o forno.

Coloque as esfihas fechadas em uma assadeira levemente enfarinhada, pincele com gema de ovo batida e deixe descansar por mais 30 minutos.

4. Hora de assar:

Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por cerca de 25 a 30 minutos, ou até que estejam bem douradinhas por cima e firmes por baixo.

Rendimento da receita

Esta receita rende em média 12 esfihas fechadas de 50 g cada, ideais para um lanche da tarde, festas, ou até mesmo para congelar e assar quando bater aquela vontade.

Dicas da vovó

  • Farinha na medida certa: A quantidade pode variar dependendo da umidade do dia e da marca da farinha. Vá colocando aos poucos e sinta a massa — ela deve desgrudar das mãos, mas ser maleável.
  • Fermentação tranquila: Cubra a massa e evite correntes de ar. Um truque: coloque a tigela dentro do forno desligado com a luz acesa.
  • Recheio molhado, jamais: Se optar por usar a carne crua, escorra bem o líquido da cebola e não exagere nos temperos líquidos. Isso evita que a massa fique encharcada por dentro.
  • Congele para a correria: Você pode congelar as esfihas cruas, já moldadas e sem pincelar a gema. Na hora de assar, é só tirar do freezer, pincelar e levar ao forno.

Sugestões de acompanhamentos

Essas esfihas ficam uma delícia acompanhadas de:

  • Molho de coalhada ou iogurte temperado (com hortelã, limão e sal)
  • Tabule ou salada de folhas frescas
  • Suco natural de limão ou chá gelado com hortelã
  • Ketchup artesanal ou molho de pimenta suave

Substituições que funcionam

  • Carne moída: Pode ser substituída por frango desfiado, calabresa ralada ou legumes refogados (como berinjela e abobrinha para uma versão vegetariana).
  • Queijo muçarela: Vai bem com minas padrão, queijo prato, ricota temperada ou requeijão firme.
  • Leite da massa: Para uma versão sem lactose, use bebida vegetal morna.
  • Farinha de trigo: Ainda não testei com farinha sem glúten, mas uma mistura pronta para pães pode funcionar com ajuste na hidratação.

Informação nutricional (por unidade – estimativa para 12 porções)

  • Calorias: 185 kcal
  • Proteínas: 9 g
  • Carboidratos: 22 g
  • Gorduras: 7 g
  • Fibras: 1 g
  • Sódio: 230 mg

Valores aproximados, podem variar conforme os ingredientes e o tamanho das porções.

Um pouquinho da história da esfiha

A esfiha (ou “sfiha”, na grafia original) chegou ao Brasil pelas mãos dos imigrantes árabes, especialmente libaneses e sírios, no início do século XX. No começo, era encontrada apenas em suas comunidades, mas logo caiu no gosto dos brasileiros.

A versão fechada, mais prática para transporte e venda, se tornou popular em lanchonetes e padarias. E o recheio? Ah, esse foi se reinventando, ganhando queijos, temperos locais e, claro, aquele jeitinho brasileiro que a gente sabe dar tão bem.

Um toque pessoal da vovó

Meus netinhos adoram essas esfihas no lanche da tarde com suco gelado e um carinho da vovó. Às vezes, faço uma fornada dobrada, deixo algumas prontas no congelador e, quando eles chegam da escola, a casa já está perfumada de amor e massa douradinha.

Fazer esfiha em casa é mais do que cozinhar — é abraçar com comida, é dizer “eu te amo” sem palavras. Então prepare com calma, escolha um dia bonito e coloque uma música gostosa na cozinha. A felicidade, minha filha, também se cozinha com as mãos.